Sichtwechsel Podcast | Dein Podcast für bindungsorientierte Erziehung

Du sagst Dinge, die du nie sagen wolltest. Du wirst laut, packst dein Kind zu grob an und fühlst dich hinterher wie die schlechteste Mutter der Welt?

In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte.
Von einem Morgen, an dem ich meinen 3-Jährigen angeschrien habe und dem Moment, in dem ich gegangen bin, um ihn unter Druck zu setzen. Und von der Scham, die danach kam.

Du erfährst:
– Warum wir manchmal Dinge tun, die wir später bereuen
– Wie unser Nervensystem uns in den Autopiloten schickt
– Und was du konkret tun kannst, um dich in solchen...

Wenn der Kopf voll ist und du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche mit Carolin Habekost, systemische Coachin, 4-fach-Mama und Autorin, über ihre Kopf-frei-Methode: ein praktischer Weg, um Klarheit und innere Ruhe zurückzubekommen mitten im Familienchaos.

In dieser Folge erfährst du:

Warum mentale Überforderung so viele Eltern betrifft und was du dagegen tun kannst
Wie du mit der Kopf-frei-Methode endlich wieder durchatmen kannst
Einen ganz konkreten ersten Schritt, den du noch heute umsetzen kannst

Wir sprechen über ihr neues Buch, Mental Load im Familienalltag und warum auch Bindung und Selbstführung zusammengehören....

Immer wieder hörst du es: "Konsequent bleiben!"
Doch was, wenn sich diese Konsequenz eher wie ein Machtkampf anfühlt?

In dieser Folge spreche ich über eine viel diskutierte Szene auf Social Media, in der ein Kind am Strand Sand wirft – und sofort mit dem Abbruch des Familienausflugs bestraft wird.

Ich zeige dir:
💛 Warum solche Ansagen dich in eine Sackgasse führen
💛 Was Kinder in solchen Momenten wirklich brauchen
💛 Wie du liebevoll führst, ohne in alte Muster zu rutschen

Und du bekommst einen konkreten Tipp, den du heute im Alltag ausprobieren kannst.

✨ Wenn du tiefer einsteigen willst: Der...

Ist es möglich sich aufs Elternsein vorzubereiten?
In dieser Folge spreche ich mit Lisa & Maike, einem Elternpaar aus dem Bindungskurs.
Wir reden offen und ehrlich über:
✨ Ihre Erwartungen an das Elternsein und wie alte Prägungen sie beeinflusst hätten
✨ Typische Machtkämpfe mit ihrem Kind und wie sie heute ganz anders reagieren
✨ Den Spagat zwischen Fürsorge für ihr Kind und Selbstfürsorge als Elternteil

Wenn du im Herbst beim Bindungskurs auch dabei sein möchtest, dann sichere dir 150€ Rabatt, zwei Bonusmodule und einen Workshop-Kurs indem du dich auf die Interessentenliste einträgst: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/