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Wenn Vorfreude kippt - Aufregung in der Adventszeit liebevoll begleiten

Wenn Vorfreude kippt - Aufregung in der Adventszeit liebevoll begleiten

21m 5s

Adventskalender, Lichterglanz, Plätzchenduft und trotzdem fliegen zu Hause die Fetzen?
In dieser Folge spreche ich über die oft übersehene Schattenseite der Vorweihnachtszeit: Warum unsere Kinder gerade jetzt besonders aufgedreht, empfindlich oder wütend reagieren und was das mit uns selbst zu tun hat.

Ich teile mit dir:
✨ woher kindliche Aufregung wirklich kommt,
✨ wie unbewusste Erwartungen und Kindheitserfahrungen in uns selbst wirken,
✨ und was du ganz konkret tun kannst, um trotz Trubel in Verbindung zu bleiben.

Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich unbedingt in die Interessentenliste vom Bindungskurs...

#133 Warum du die Lösung im Außen suchst und was wirklich hilft

#133 Warum du die Lösung im Außen suchst und was wirklich hilft

27m 52s

Du hast schon Kurse gemacht, Bücher gelesen, Abläufe geplant, Bedürfnisse beachtet und trotzdem fühlt sich euer Alltag oft anstrengend an?

Dann geht es dir wie vielen Eltern, die auf der Suche sind nach Lösungen, Tipps, Strategien.

Und das ist ganz normal, denn wenn unser Kind uns herausfordert, wollen wir wissen:
„Was kann ich tun?“
Doch irgendwann merkst du:
Ich hab so viel versucht, aber innerlich bleib ich oft auf der Stelle stehen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum es völlig natürlich ist, dass du erstmal im Außen suchst
✨ warum echte Veränderung aber erst passiert, wenn du nach innen...

#132 Wenn Rücksicht schwerfällt – Wie du deinem Kind hilfst, empathischer zu handeln

#132 Wenn Rücksicht schwerfällt – Wie du deinem Kind hilfst, empathischer zu handeln

23m 3s

„Er macht anderen Kindern die Sandburg kaputt – grundlos.“
„Er lacht, wenn sein Bruder sich weh tut.“
„Ich verstehe ihn nicht mehr – und er will nie darüber reden.“

Vielleicht kennst du solche Situationen auch. In dieser Folge beantworte ich eine Nachricht aus meiner Community: Eine Mama fragt, warum ihr Sohn so wenig Rücksicht zeigt und wie sie ihn begleiten kann, ohne ständig zu reden oder zu schimpfen.

Du erfährst:
✨ Was hinter „unsympathischem“ Verhalten stecken kann
✨ Warum Kinder erst nach und nach Mitgefühl entwickeln
✨ Warum Strafen oder Appelle an Moral oft ins Leere laufen
✨ Wie du...

#131 Grenzen setzen bei willensstarken Kindern - Warum es so viel anstrengender ist

#131 Grenzen setzen bei willensstarken Kindern - Warum es so viel anstrengender ist

19m 26s

„Nein!“ - „Du kannst mir gar nichts sagen!“ - „Ich mach das jetzt einfach!“
Wenn du einen kleinen (oder großen) Dickkopf zu Hause hast, dann kennst du diese Situationen.
Und vielleicht denkst du manchmal: Ich will mein Kind nicht brechen, aber ich will auch nicht ständig diskutieren oder untergehen.

In dieser Folge spreche ich über:
✨ Warum willensstarke Kinder so auf Grenzen reagieren, wie sie reagieren
✨ Wie du liebevoll bleibst, ohne nachzugeben
✨ Warum Konsequenz nicht dasselbe ist wie Härte
✨ Und wie du dein Nervensystem regulierst, bevor du explodierst

Wenn du Klarheit und Verbindung in dein Familienleben bringen...

#130 „Welches Bild findest du schöner?“ – Warum sich Kinder vergleichen und was du tun kannst

#130 „Welches Bild findest du schöner?“ – Warum sich Kinder vergleichen und was du tun kannst

12m 59s

„Welches Bild findest du schöner, Mama?“
So harmlos diese Frage klingt, sie zeigt, wie stark Kinder nach Orientierung suchen.
In dieser Folge spreche ich über:

🔸 Warum Kinder sich vergleichen und was sie damit eigentlich ausdrücken
🔸 Wie Geschwistervergleiche entstehen (und wie du sie entschärfst)
🔸 Warum gesellschaftliche Bewertungen uns oft in alte Muster drängen
🔸 Den Unterschied zwischen Meinung und Fakt und wie du das deinem Kind vermittelst
🔸 Wie du den Selbstwert deines Kindes stärkst, indem du den Prozess lobst statt das Ergebnis

Vergiss nicht, dich für mein 0€ Webinar am 29.9 anzumelden. Du kannst live um 20...

#129 Wer räumt das hier eigentlich alles weg?! - Aufräumen mit Kindern

#129 Wer räumt das hier eigentlich alles weg?! - Aufräumen mit Kindern

23m 0s

Chaos im Kinderzimmer, Wäscheberge im Teenie-Zimmer und du fragst dich:
Wer räumt das eigentlich alles weg?

In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren Familienalltag zwischen Schulranzen, Basteltisch, Kleinkindschuhen und der Frage:
Was können Kinder eigentlich schon mithelfen und wie gelingt das ohne Machtkampf?

Ich erzähle dir,
– warum mein Mann und ich da völlig unterschiedlich ticken
– wie wir unseren eigenen Weg gefunden haben
– und warum es manchmal eben auch okay ist, wenn ich alleine aufräume

Außerdem bekommst du:
Orientierung: Was darf ich von welchem Alter erwarten?
Fragen zur Reflexion: Was passt zu eurer Familie?
Und: Wie...

#128 Ich wollte nie so sein … – Was du tun kannst, wenn du in alte Muster fällst

#128 Ich wollte nie so sein … – Was du tun kannst, wenn du in alte Muster fällst

18m 19s

Du sagst Dinge, die du nie sagen wolltest. Du wirst laut, packst dein Kind zu grob an und fühlst dich hinterher wie die schlechteste Mutter der Welt?

In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte.
Von einem Morgen, an dem ich meinen 3-Jährigen angeschrien habe und dem Moment, in dem ich gegangen bin, um ihn unter Druck zu setzen. Und von der Scham, die danach kam.

Du erfährst:
– Warum wir manchmal Dinge tun, die wir später bereuen
– Wie unser Nervensystem uns in den Autopiloten schickt
– Und was du konkret tun kannst, um dich in solchen...

#127 Carolin Habekost über die Kopf-frei-Methode – So schaffst du dir Luft im Elternalltag

#127 Carolin Habekost über die Kopf-frei-Methode – So schaffst du dir Luft im Elternalltag

47m 59s

Wenn der Kopf voll ist und du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche mit Carolin Habekost, systemische Coachin, 4-fach-Mama und Autorin, über ihre Kopf-frei-Methode: ein praktischer Weg, um Klarheit und innere Ruhe zurückzubekommen mitten im Familienchaos.

In dieser Folge erfährst du:

Warum mentale Überforderung so viele Eltern betrifft und was du dagegen tun kannst
Wie du mit der Kopf-frei-Methode endlich wieder durchatmen kannst
Einen ganz konkreten ersten Schritt, den du noch heute umsetzen kannst

Wir sprechen über ihr neues Buch, Mental Load im Familienalltag und warum auch Bindung und Selbstführung zusammengehören....

#126 „… sonst gehen wir!“ – Wie du liebevoll führst, ohne zu drohen

#126 „… sonst gehen wir!“ – Wie du liebevoll führst, ohne zu drohen

25m 37s

Immer wieder hörst du es: "Konsequent bleiben!"
Doch was, wenn sich diese Konsequenz eher wie ein Machtkampf anfühlt?

In dieser Folge spreche ich über eine viel diskutierte Szene auf Social Media, in der ein Kind am Strand Sand wirft – und sofort mit dem Abbruch des Familienausflugs bestraft wird.

Ich zeige dir:
💛 Warum solche Ansagen dich in eine Sackgasse führen
💛 Was Kinder in solchen Momenten wirklich brauchen
💛 Wie du liebevoll führst, ohne in alte Muster zu rutschen

Und du bekommst einen konkreten Tipp, den du heute im Alltag ausprobieren kannst.

✨ Wenn du tiefer einsteigen willst: Der...

#125: Eltern werden, Eltern sein – Lisa & Maike über Machtkämpfe, Verbindung und Selbstfürsorge

#125: Eltern werden, Eltern sein – Lisa & Maike über Machtkämpfe, Verbindung und Selbstfürsorge

44m 46s

Ist es möglich sich aufs Elternsein vorzubereiten?
In dieser Folge spreche ich mit Lisa & Maike, einem Elternpaar aus dem Bindungskurs.
Wir reden offen und ehrlich über:
✨ Ihre Erwartungen an das Elternsein und wie alte Prägungen sie beeinflusst hätten
✨ Typische Machtkämpfe mit ihrem Kind und wie sie heute ganz anders reagieren
✨ Den Spagat zwischen Fürsorge für ihr Kind und Selbstfürsorge als Elternteil

Wenn du im Herbst beim Bindungskurs auch dabei sein möchtest, dann sichere dir 150€ Rabatt, zwei Bonusmodule und einen Workshop-Kurs indem du dich auf die Interessentenliste einträgst: https://bindungskurs.sichtwechsel-erziehung.de/